Winterpause vom 21.12.24 - 05.01.25
Die Yoga Basiskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
An Feiertagen finden keine Kurse statt.
Der Einstieg in einen Kurs ist auf Anfrage jederzeit möglich.
Vereinbare gern eine Probestunde.
Fehlstunden können nachgeholt werden.
Tag | Uhrzeit | Termine 1 | Termine 2 |
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Montag | 18.45 – 20.15 | 23.09. – 18.11. | 25.11. – 27.01. |
Dienstag | 20.00 – 21.30 | 01.10. – 26.11. | 03.12. – 04.02. |
Mittwoch | 18.15 – 19.45 | 30.10. – 18.12. | 15.01. – 05.03. |
Mittwoch | 20.00 – 21.30 | 09.10. – 04.12. | 11.12. – 12.02. |
Donnerstag | 16.45 – 18.15 | 23.05. – 18.07. | auf Anfrage |
Tag | Uhrzeit | Termine 1 | Termine 2 |
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Montag | 17.00 – 18.30 | 23.09. – 02.12. | 09.12. – 23.02. |
Dienstag | 18.30 – 20.00 | 20.08. – 29.10. | 05.11. – 21.01. |
Donnerstag | 18.30 – 20.00 | 15.08. – 31.10. | 07.11. – 23.01. |
Meditation am Morgen
Für deine Teilnahme brauchst du keine Vorkenntnisse und es wird auf Stühlen meditiert. Bitte melde dich vorab an.
Tag | Uhrzeit | Termine |
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Samstag | 10:00 | 23.11.24 |
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie sich der Atem auf unsere Gesundheit auswirkt. Zum Beispiel auf das Herz-Kreislaufsystem, bei Stress und Ängste, auf das Immunsystem, die Verdauung, bei Konzentrations- und Schlafstörungen.
Themen des Kurses unter anderem sind: Schon die Yogis wussten über die Vorteile der Nasenatmung, Atem und Entspannung, Stressatmung, Überatmung - das Geheimnis des Co2, das Zwerchfell unser Experte, Atemräume öffen, Anatomie der Atmung.
In der Praxis möchte ich mit dir auf eine Entdeckungsreise gehen. Du kannst dich mit deinem Atem erfahren, Atemmuster erkennen und dich in unterschiedlichen Atemtechniken erleben. Die Übungen unterstützen dich wieder mehr in Einklang mit dir Selbst und deiner Atmung zu kommen.
Tag | Uhrzeit | Termine |
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Freitag | 17:00 – 18:15 | auf Anfrage |
Mein Yogastil ist von Rebecca Rosing inspiriert. Hier fließen die Prinzipien von ReConSat mit ein: Bewusstheit, wie man sich seiner selbst bewusst wird und wie man dadurch das körperliche System besser wahrnimmt und kennenlernt. Diese feine Körperwahrnehmung bildet eine Basis, um ein differenziertes, körperliches Spürbewusstsein aufzubauen und zu üben, in seinem Körper achtsam präsent zu sein. Sich ohne Leistungsdruck und liebevoll zu begegnen ist ein wesentlicher Aspekt, um seine Grenzen zu respektieren und sich mit seinem Körper verbunden und in ihm wohl zu fühlen. Dadurch entsteht ein Raum für Akzeptanz und Innigkeit, eine Grundlage, dass sich Blockaden in der Tiefe lösen können.
Es erwartet dich ein genussvoller, achtsamer Bewegungsflow, der dich in einen liebevollen Kontakt mit deinem Körper führt. Durch die vom Atem getragenen, langsamen und sanften Bewegungen kannst du dich deinem Körper immer mehr hingeben, in dich eintauchen und dich mit deinem Körper verbunden fühlen. Die gehaltenen Stellungen laden ein, dich in Blockaden hinein zu entspannen und innerlich loszulassen.
Das bewusste Wahrnehmen und Spüren in den Yogaübungen eröffnet dir ein neues Körperbewusstsein und schafft einen Raum dich in einer tiefen Innigkeit zu erfahren.
Der Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitness. Es geht nicht darum, perfekte Posen zu erreichen, sondern neue Bewegungsräume zu entdecken, dich selbst anzunehmen und dich mit deinem Körper wohl zu fühlen.
Termin: 07. - 08. Dezember 2024
Zeiten: Sa 10 - 18 Uhr / So 10 - 16 Uhr
Gebühr: 230 €
Innere Aufrichtung geschieht, wenn der Körper in seine natürliche Balance zurückfindet. Ist das Becken auf- und ausgerichtet, gibt es dem Körper eine Basis und er kann sich aufrichten und ausbalancieren.
Yogabewusstheitsübungen führen dich tief in deinen Körper hinein und verfeinern deine Körperwahrnehmung. Du erforschst Haltungs- und Bewegungsmuster und bringst mehr Bewusstheit und Beweglichkeit hinein. In den Yogastil fließen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® mit ein und gewährleisten anatomisch fundiertes und bewusstes Üben.
Der Workshop ist für alle - unabhängig von Alter und Fitness. Du entdeckst neue Bewegungsmöglichkeiten und erfährst ein Körpergefühl für innere Aufrichtung und entspanntes Dasein. Im Alltag kannst du immer wieder in die innere Aufrichtung und Balance zurück finden.
Termin: 25. - 26. Januar 2025
Zeiten: Sa 10 - 18 Uhr / So 10 - 16 Uhr
Gebühr: 230 €
Termin: 22. - 23. Februar 2025
Zeiten: Sa 10 - 18 Uhr / So 10 - 16 Uhr
Ort: Eurythmiesaal der Rudolf Steiner Schule Aargau, Alte Bernstr. 14, 5503 Schafisheim, Schweiz
Gebühr: 230 € / zzgl. 15 CHF Raumnutzungsgebühr (vor Ort zu zahlen)
Stress, Umweltgifte, schlechte Ernährung und zu wenig Bewegung belasten unser System. Mit Detox Yoga kannst du die natürlichen Reinigungsvorgänge deines Körpers unterstützen und dir eine reinigende, entspannende Auszeit nehmen.
In der Reinigungsphase geht es darum, alten Ballast loszulassen. Das Loslassen kann man nicht forcieren, es ist ein Prozess, bei dem du in Einklang mit deinem Körper kommen kannst und spürst, was er gerade braucht.
Bei diesem Prozess begleite ich dich mit Yogaübungen. Die Übungen aktivieren die Entgiftungs- und Verdauungsorgane. Der Stoffwechsel, der Lymphfluss und das Herz-Kreislaufsystem werden angeregt. Meditative Bewegungen und sanfte Atem-Sequenzen unterstützen dich, vom Stress runter zu kommen, dich zu entspannen und innerlich loszulassen.
Detox Yoga hat eine belebende und wohltuende Wirkung und führt dich zu einem neuen Körpergefühl.
Termin: 15. - 16. März 2025
Zeiten: Sa 10 - 18 Uhr / So 10 - 16 Uhr
Gebühr: 230 €
Die Integration von Spiraldynamik® (Ausbildung in anatomisch-funktionelles Modell der Bewegungskoordination) in ihre Übungspraxis führt zu einem fundierten Verständnis darüber, wie der Körper „funktioniert“. Sie hat die Zusammenhänge von Muskulatur und Statik an ihrem eigenen Körper intensiv erfahren und vermittelt dieses Wissen lebendig und praxisnah. Die Ausbildung in ReConSat (mediale Lebensberatung und InSource) hat ihr die energetische Ebene des Yoga in der Tiefe eröffnet.
Durch ReConSat hat sich ihr Verständnis von Energien und der Umgang mit den Asanas verändert. Schwerpunkte hierbei sind, Energien nicht zu manipulieren, sondern Raum zu geben für das, was da ist und für das, was geschehen möchte. So wie eine Asana in der Form zu praktizieren, dass sie tief in den Körper hineinführt und die Erdverbindung stärkt.
Diese vielseitigen Erfahrungen machen ihren Yogaunterricht zu einem intensivem Erleben Deiner selbst.
Aus der Verbindung ihrer langjährigen Unterrichtspraxis und den Ausbildungen, ist ihr eigenes Konzept einer Yogalehrerausbildung gereift. Mit Professionalität und menschlicher Tiefe vermittelt sie Dir die wesentlichen Aspekte und den Geist des Yoga.
Ulrich Koch ist Arzt an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Hofheim Taunus. Schon lange praktiziert er Yoga und ist seit 1988 Dipl. Yogalehrer MYI. Er setzt seine Erfahrungen in Yogakursen und in seine Arbeit als Arzt um. An der Universität Frankfurt forscht er über den Einsatz von Yoga bei Schlafstörungen und ist seit Jahren als Dozent bei Yogalehrerausbildungen tätig. Dabei bilden philosophische, spirituelle, sowie medizinisch-anatomische Inhalte seine Schwerpunkte. Er vermittelt sein umfangreiches Wissen lebendig und mit viel Begeisterung.
Termine | 7x4 Tage (Do-So) |
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Prüfung | Yogalehrer YCNS Zertifikat, Abschlussfest |
Ort | Frankfurt am Main, Yoga Center Nele Schuy |
Info | Bitte vorher anmelden! 069 – 955 181 55 |
Du tauchst intensiv in die Aspekte des Yoga ein und erfährst den Geist des Yoga. In deiner Kraft sein – zu dir stehen – dir selbst vertrauen – dein Leben leben. Das ist das Ziel von Yoga. Es wird samadhi genannt – wissen wer Du wirklich bist – in Harmonie mit dir und deinem Leben.
Der Körper zeigt dir alle unerlösten Stellen. Nimmst du ihn als dein Freund, führt er dich zu dir selbst. Dies setzt ein tiefes Verständnis über die Körper- und Energiehüllen voraus. Ich vermittele Prinzipien, die dir helfen, die „Funktionen“ des Körpers zu verstehen und die deine Körperwahrnehmung schulen. Mit diesem Wissen und deiner Körpererfahrung kannst du die Prinzipien auf alle Asanas anwenden und die wesentlichen Punkte des Asana erspüren. Dies eröffnet dir den Zugang, ein Asana von Grund auf zu verstehen, und bereitet eine Basis für den Energiefluss im Körper.
Ich vermittele die energetischen Ebenen und zeige Körper – Geist – Seele Zusammenhänge auf. Die Chakren und die dazugehörigen Themen werden erfahrbar. Ich helfe dir dein körperliches und emotionales Energiesystem zu verstehen und werde dich bei Prozessen begleiten. Die Integration innerer Prozesse lässt Yoga zu einem individuell gelebten Weg werden. Erst wenn du einen Prozess durchschreitest, wird Philosophie verinnerlicht. Du entwickelst das Selbstvertrauen, aus deiner Wahrheit heraus zu leben und zu unterrichten.
Die Ausbildung führt Dich zu einem tiefen Erleben deiner selbst, auf allen Ebenen des Seins. Unsere persönliche, liebevolle Begleitung bringt dir Erkenntnisse über dich und dein Leben, die dir helfen in Harmonie zu sein.
ReConSat bedeutet wörtlich übersetzt Zurück ins bewusste Sein.
ReConSat versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe. Es unterstützt Sie mehr Klarheit zu finden. So können Sie immer besser erkennen, welches Ihre wahren Bedürfnisse und Wünsche sind, denen Sie im Leben Raum geben möchten.
Die Bereitschaft sich selbst ehrlich zu begegnen, führt zu einer klaren Bewusstheit über die eigene Persönlichkeit und macht tiefe Veränderungen im Leben möglich.
Ein wichtiger Teil dieses Prozesses ist, dass Sie lernen Ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und Wahrgenommenes differenziert zu betrachten.
ReConSat ist die Kunst sich selbst zu erkennen und eine authentische Handlungs- und Gestaltungsfreiheit zu entwickeln. Sie werden unabhängiger von bewussten und unbewussten Einflüssen im Alltag und können Ihr Leben authentisch gestalten. Dies ist die Basis, für tiefe Zufriedenheit und Glück. Für weitere Informationen www.reconsat.com.
In den Sitzungen gehe ich auf die augenblickliche Situation und auf das, was Sie gerade mitbringen ein.
Ich begleite Sie in Ihren individuellen Prozessen und unterstütze, was geschehen möchte. Das gemeinsame Erspüren der Hintergründe ihrer Thematik, führt Sie Schritt für Schritt zu den tiefen Ursachen ihrer Probleme.
So können Sie sich in Ihrem eigenen Rhythmus entfalten.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Behandlungstermine (1 Std. € 80.-) nach telefonischer Vereinbarung unter Tel. 069 - 955 181 55
Nele Schuy Heilpraktikerin für Psychotherapie (Hessen)
Diplom Designerin
Yogalehrerin MYI
Fachkraft Spiraldynamik®
ReConSat-Beraterin II
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin MYI und einer mehrjährigen Leit- und Lehrtätigkeit (1994 – 1998) in einem Frankfurter Yoga-Zentrum, leite ich seit 1998 mein eigenes Yoga-Center.
Ich gebe seit 27 Jahren Kurse, Einzelstunden und halte Seminare. Ich bilde Yogalehrer zu einem tiefen Verständnis der körperlichen, emotionalen und energetischen Aspekte der Asanas aus.
Um eine gute Yogalehrerin zu sein ist es essentiell sich stets weiter zu bilden und seine Persönlichkeit zu entwickeln. Ich habe viele Fort- und Weiterbildungen in unterschiedlichen Stilrichtungen besucht. Iyengar-Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Kundalini-Yoga, Indienaufenthalt bei TKV Desikarchar und 4 Jahre Unterricht bei Doris Echlin (Präzision im Hatha-Yoga).
Immer wieder habe ich Anregungen aufgegriffen und in meinen Unterricht einfließen lassen. Was meine Arbeit und mein Verständnis von Yoga aber am meisten beeinflusst hat, ist auf der körperlich- anatomischen Ebene die Spiraldynamik® und die Arbeit von Doris Echlin. Die Ausbildung zum ReConSater bei Rebecca Rosing hat mir die energetische Ebene des Yoga in der Tiefe eröffnet. Durch ReConSat hat sich mein Verständnis von Energien und der Umgang mit den Asanas verändert. Schwerpunkte hierbei sind, Energien nicht zu manipulieren, sondern Raum zu geben für das, was da ist und für das, was geschehen möchte. Sowie ein Asana in der Form zu praktizieren, dass es tief in den Körper hineinführt und die Erdverbindung stärkt.
Yoga als Weg zu sich Selbst
sich öffnen,
wahrnehmen was ist,
sich spüren,
sein lassen genießen
Yoga als Weg zu sich Selbst
sich öffnen,
wahrnehmen was ist,
sich spüren,
sein lassen genießen
Yoga Center Nele Schuy
ReConSat Praxis
Böttgerstraße 22, 1. Etage
60389 Frankfurt / Nordend
Tel.-Nr. 069-95 51 81 55
Ich möchte Sie einladen eine Dimension der Selbsterforschung kennen zu lernen, die zu einer neuen Qualität des Spürens führt.
Einführung | anatomisch funktionelle Grundlagen | 5 angeleitete Yogazyklen
Meine erste Yoga DVD aus der Serie 'Yoga als Weg zu sich Selbst' kann für € 19.80 per Email (info@yogacenterneleschuy.de) bei mir bestellt werden.
Impressum: Nele Schuy, Böttgerstraße 22, 60389 Frankfurt am Main, Telefon 069-95518155, Email info@yogacenterneleschuy.de, ID-Nr 63721847905, Heilpraktikerin für Psychotherapie (Hessen). Datenschutzerklärung
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