Impressum: Nele Schuy, Böttgerstraße 22, 60389 Frankfurt am Main, Telefon 069-95518155, Email n.schuy@nexgo.de, ID-Nr 63721847905, Helpraktikerin für Psychotherapie (Hessen). Datenschutzerklärung

Kurse - Was Sie erwartet

 

Yogatherapie I Basis (8 x 90 Min. € 120.-)

  • Dir achtsam begnen
  • Dich entspannen und Ruhe finden
  • Deine Aufmerksamkeit nach innen richten
  • Körperbewusstheit entwickeln
  • Haltungs- und Bewegungsmuster verändern
  • Einfache Körper- und Bewusstheitsübungen erlernen
  • Faszien dehnen und beleben
  • Atemräume öffnen – tiefes Atmen
  • Deinen Körper neu spüren und genießen

Yogatherapie II (10 x 90 Min. € 150.-)

  • Die Basis vertiefen und verankern
  • Dich tiefer spüren lernen, zu dir kommen und präsent sein
  • Umsetzung in komplexere Übungen
  • Ausgleich der Muskulatur - Dehnung und Kraft
  • Integration in den Alltag

Meditationskurse (8 x 75 Min. € 220.-)

Alle Kurse beinhalten zwei Einzelgespräche a 30 Min.

Samstag 6 x 100 Min. Heilpraxis Schlenzig, Wartburgstr. 6, 10823 Berlin

 

Vorteile einer geschlossenen Gruppe

Die festen Kurse führen zu einer vertrauten Gruppe, in der gemeinsame Kursziele gesetzt und erreicht werden können. Sie bauen eine Basis auf und können diese Schritt für Schritt vertiefen.

 

Sie haben einen festen Termin, den Sie sich wöchentlich für ihr Wohlbefinden einplanen und auf den Sie sich freuen können. Wenn doch mal etwas dazwischen kommt, kann die Stunde nachgeholt werden.

 

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Unter persönlicher und professioneller Betreuung lernen Sie Yoga als Weg zu sich selbst kennen.

 

Die Yogakurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.